Обо мне
Земфира Муравьёва
Клинический психолог и EMDR-терапевт
В терапии для меня важны глубина, ясность и живой человеческий контакт. Мне важно не только понимать, почему с человеком происходит то, что происходит, но и помогать ему чувствовать реальные изменения в жизни.
Записаться на встречу
С чем ко мне приходят
Когда долго приходится держаться
Ко мне часто приходят люди, которые внешне выглядят сильными, собранными и ответственными. Внутри при этом могут быть тревога, усталость, сомнения в себе, ощущение пустоты или повторяющиеся сложные отношения.
Я хорошо знаю это состояние, когда кажется, что «со мной что-то не так», хотя на самом деле внутри просто слишком много непрожитого опыта.
Мой подход
Структурно и бережно
В своей работе я соединяю структурный, клинический подход и бережное внимание к внутреннему миру человека. Я работаю с тревогой, самооценкой, стыдом, последствиями травматичного опыта, эмоциональной перегрузкой и повторяющимися сценариями в отношениях.
Один из ключевых методов, который я использую, — EMDR. Он помогает не только осознавать причины трудностей, но и снижать эмоциональный заряд прошлого опыта, который продолжает влиять на настоящее.
Отдельное направление моей работы — помощь взрослым детям алкоголиков и людям, выросшим в дисфункциональных семьях (ВДА и ВДД). В терапии мы исследуем, как опыт семьи влияет на самооценку, границы, выбор партнёров и привычку брать на себя слишком много ответственности.
Я также работаю с подростками и семьями, в том числе с подростками с СДВГ: с трудностями концентрации, учебной нагрузкой, саморегуляцией, адаптацией и отношениями со сверстниками.
В работе с подростками для меня особенно важно создать пространство, где можно быть собой без оценки и давления.
Профессиональная ответственность
Подготовка и постоянная практика
Я регулярно прохожу супервизию, интервизию и личную терапию. Для меня это не формальность, а необходимая часть профессиональной ответственности и честности перед теми, с кем я работаю. Я являюсь консультативным членом ОППЛ; сведения о подготовке и дополнительные профессиональные документы опубликованы в моём профиле B17.
Посмотреть образование и документы →Профессиональный профиль и отзывы на B17 →Как понять, подходим ли мы друг другу
На первой встрече можно рассказать о том, что сейчас особенно трудно, задать вопросы о формате и вместе определить, с чего начать. Необязательно заранее точно формулировать запрос.
После встречи можно спокойно оценить, было ли достаточно безопасно и понятно и хочется ли продолжать работу вместе.
Записаться